• geschlossener 8-Wochen-Kurs
  • von Physiotherapeuten & Frauenärzten entwickelt
  • professionelle lizensierte Trainer
  • Workouts an der frischen Luft
  • Babies im Buggy herzlich Willkommen
  • Spaß, Motivation & Gleichgesinnte

BABY BOOTCAMP

Komplettes 8-Wochen-Bootcamp für sportliche Mütter

Ab Frühjahr 2017 startet das BABY BOOTCAMP - melde dich jetzt an! 

Du bist endlich Mutter und strotzt voller Tatendrang! Damit Dein Körper wieder in seine knackige Form kommt, bieten wir ein muttergerechtes postnatales Fitnesstraining an. Der Kinderwagen dient als Trainingsgerät und Dein Baby ist auch herzlich Willkommen. Spare Dir einen Babysitter, knüpfe bei uns nette Kontakte und erreiche Dein persönliches Ziel! Wir bringen Dich mit diesem geschlossenen Kurs wieder richtig in Form. Passende Trainingsunterlagen sind inklusive!

Wo? Hamburger Stadtpark

Wann? Termine auf Nachfrage

Voraussetzung für die Teilnahme am BABY BOOTCAMP

  • frühestens 12 Wochen nach der Entbindung
  • Freigabe zum Sport durch Deinen Arzt oder Hebamme
  • abgeschlossene Rückbildung

Wir empfehlen die vorherige Teilnahme an einem speziellen Rückbildungskurs mit mindestens fünf absolvierten Stunden.

Wichtig: Das BABY BOOTCAMP ist kein Rückbildungskurs, sondern Fitnesstraining!

ZUR ANMELDUNG

Unsere Bootcamps sind voller Schweiß, Adrenalin und Spaß!

Ein Kraft- und Ausdauer Training der Extra-Klasse, mit verschiedenen Schwerpunkten und für unterschiedliche Zielgruppen und Fitnesslevel entwickelt. Ein Personal Trainer leitet das Bootcamp mit bis zu 10 Teilnehmern*, so dass eine persönliche Betreuung garantiert ist. Bevor es losgeht bestimmen wir in einem Vorgespräch Deine individuellen Ziele und klären natürlich gesundheitliche Fragen ab.

Unsere Bootcamps finden an der frischen Luft* statt, das tut der Seele gut und macht den Kopf frei- bei jedem Wetter! 

 *bei Firmen nach Absprache

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